Si ce que vous faites ne marche pas, vous devez essayer quelque chose de différent. Mais quoi ?
Pour trouver la réponse qui marche, il nous faut aller dans deux directions : 1) "Qu'est-ce que j'ai appris ?" et, 2) "Qu'est-ce que je dois apprendre ?"
Réfléchissez aux pensées qui vous viendront quand vous aurez lu chacune des questions suivantes :
- Si cette situation était drôle, de quoi rirais-je ?
- Comment verrais-je/réglerais-je ce problème si j'avais vingt ans de plus ? Ou vingt de moins ?
- Qu'est-ce que je ferais de différent si ce problème était en fait une opportunité ?
- Comment l'ancienne solution a-t-elle marché dans le passé ? Pourquoi la solution est-elle devenue maintenant le problème ?
- Que se passerait-t-il si cette situation signifiait exactement le contraire de ce je pense qu'elle signifie ?
- Comment apparaîtrait cette situation du point de vue de quelqu'un autre ?
- De quel enjeu plus important cette situation n'est-elle qu'un élément ?
- Que veut vraiment la personne qui crée ce problème ?
- ce problème n'est-t-il pas le système ? Si c'est le cas, comment puis-je le court-circuiter ?
- Quelles sont les émotions que je ressens ou que je refoule et qui me poussent à réagir - à réagir par la force de l'habitude ou par la programmation du cerveau ancien plutôt que d'adopter un comportement neuf et créateur ?
Pour en savoir plus sur les stratégies du changement fondées sur l'analyse du comportement du dauphin, lire : "La Stratégie du Dauphin" par Dudley Lynch & Paul L. Kordis
